■■応急手当■■
【脱臼/捻挫】
脱臼とは関節がはずれた状態を言い､捻挫とは関節がはずれかかっている状態をいいます｡捻挫の場合は同時に骨折を起こしている場合があります
- ■RICE
- 脱臼/捻挫/打ち身等の基本的な処置です
- 【R】Rest
｢安静｣にして動かさない｡ﾍﾞﾙﾄ等を緩め楽な姿勢で横たえます｡
- 【I】Ice
患部を20〜30分｢冷やす｣｡血腫を防ぎ周囲組織を常温に保たせます｡ただし冷やしすぎに注意します
- 【C】Compression
伸縮性のある包帯や布で患部を｢圧迫｣します｡断裂した組織を近づけ固定する効果があります
- 【E】Elevation
患部を心臓より｢上げる｣｡内出血した血液のうっ血を防ぎます
- ■安定させる
- 肩/肘等の場合は三角巾等で吊り患部が動かないようにします｡足首/手首/指等の場合は副子(添え木)等で固定します
- ■血行を確保
- 一定時間ごとに血行を阻害していないか確認します｡縛った包帯や布を緩めるなどして血行を確保します
- ■専門医に
- 以上の処置をした上でできるだけ早く専門医に診せるようにします｡素人療治のままにしてはいけません
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